अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर मैक्स अस्पताल, शालीमार बाग ने रोहतक में आयोजित किया स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम

रोहतक, 21 जून, 2026: निवारक स्वास्थ्य देखभाल और सामुदायिक कल्याण के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत करते हुए, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग ने एसएन जैन वेलफेयर एसोसिएशन, रोहतक के सहयोग से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया। ‘मानसिक तनाव से लेकर शारीरिक थकान तक, योग हर स्तर पर लाता है संतुलन’ विषय पर आयोजित इस कार्यक्रम में दैनिक जीवन में योग को अपनाने के महत्व और उससे होने वाले शारीरिक एवं मानसिक लाभों पर प्रकाश डाला गया।

कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में रोहतक नगर परिषद के सदस्य श्री अशोक खुराना एवं डेरा गौकरण, रोहतक के बाबा गुलाब पुरी उपस्थित रहे। उनके साथ मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग के न्यूरोलॉजी विभाग के निदेशक डॉ. मनोज खनल भी मौजूद रहे। इस आयोजन में विभिन्न आयु वर्ग के लगभग 300 लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग तथा समग्र स्वास्थ्य के महत्व को समझा। प्रतिभागियों ने विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया।

कार्यक्रम की शुरुआत डॉ. मनोज खनल द्वारा स्वास्थ्य जागरूकता व्याख्यान से हुई, जिसमें उन्होंने मानसिक, न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य संबंधी और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में योग की भूमिका पर महत्वपूर्ण जानकारी साझा की। इसके बाद योग प्रशिक्षकों के निर्देशन में सरल एवं प्रभावी योगासनों का अभ्यास कराया गया, जिन्हें प्रतिभागी अपनी दैनिक दिनचर्या में आसानी से शामिल कर सकते हैं। इस दौरान उपस्थित लोगों ने विशेषज्ञों से तनाव प्रबंधन और न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य  को स्वस्थ रखने संबंधी सलाह भी प्राप्त की।

इस अवसर पर डॉ. मनोज खनल, निदेशक न्यूरोलॉजी, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग ने कहा, “आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में तनाव कई न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का प्रमुख कारण बन गया है। योग मन और शरीर के बीच संतुलन स्थापित करने का एक प्रभावी एवं सहज माध्यम है। नियमित योगाभ्यास शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे चिंता कम होती है और भावनात्मक मजबूती बढ़ती है। नियंत्रित श्वास एवं माइंडफुलनेस तकनीकों के माध्यम से योग मानसिक शांति प्रदान करता है। साथ ही यह एकाग्रता, स्मरण शक्ति, नींद की गुणवत्ता और मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बेहतर बनाकर मस्तिष्क स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ करता है। प्रतिदिन कुछ मिनट का योगाभ्यास भी व्यक्ति के मानसिक तनाव को कम करने, शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।”

एसएन जैन वेलफेयर एसोसिएशन के प्रतिनिधियों ने इस पहल की सराहना करते हुए कहा कि ऐसे सामुदायिक कार्यक्रम स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने और निवारक स्वास्थ्य देखभाल के प्रति जागरूकता फैलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस आयोजन ने स्थानीय निवासियों को स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सीधे संवाद करने और मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के आपसी संबंध को बेहतर ढंग से समझने का अवसर भी प्रदान किया।

मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग जागरूकता, शिक्षा और समय रहते बचाव के माध्यम से लोगों को अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी स्वयं लेने के लिए प्रेरित करने वाली सामुदायिक स्वास्थ्य पहलों को निरंतर बढ़ावा देता रहा है। ऐसे जन-जागरूकता कार्यक्रमों के माध्यम से अस्पताल का उद्देश्य स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना और समाज में स्वास्थ्य एवं कल्याण की संस्कृति को मजबूत बनाना है।